Clase de Yoga Integral

En esta clase movilizamos toda la energía. Comenzando de manera suave por el cuello, luego trabajando el cuerpo de manera integral y cerrando hacia una energía mas calma para prepararnos para una buena relajación y/o meditación posterior.

La clase puede ser adaptada según las necesidades y posibilidades físicas del practicante. En Yoga no hay posturas bien o mal hechas, simplemente sientan y tomen contacto con su respiración y su cuerpo... La clase es a modo de ejemplo e inspiración para su propia práctica.

Espero que lo disfruten mucho, está hecha con mucho amor, para transmitir, contagiar y hacer crecer el Yoga.

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