Jump to Bakasana B

Jump to crow! O saltando a Bakasana B. Postura de cuervo!

Jueves de Ashtanga en colores en el Ashram. Junto al solcito y la linda sensación de que se acerca la primavera.

La práctica es con atención y presencia. Es la respiración unida al movimiento, eso es la Vinyasa.

Nos vemos en un ratito! 😊 😘

Feliz Jueves!

ॐ OM ॐ

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Hoy practicamos juntos pero sin ajustes! Emoticón wink
Que la practica crezca, que se riegue en nuestro espiritu día a día!

Practica practica practica! Que algún día el salto para atras sucederá jijiji
Aquí mi intento.. Día a día lo siento acercarse o alejarse jajajaja

Nos vemos desde las 16.50hs! Emoticón wink Luego clases normales! Emoticón heart

Los espero!
Tati Feldman

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Mañana espacio abierto de práctica para todos los ashtangis de las Shala!

Yo practico, así que será sin asistencias.

La intención de este espacio es estimular el sadhana, la práctica personal. Todos los días nos levantamos y buscamos ese incentivo que nos lleve al mat nuevamente.... De a poquito vamos construyendo el hábito.. Y eso comienza a nutrirnos y a ser tan inamovible como cualquier otra actividad fundamental de nuestra vida.. Como comer? Jijiji veremos! Emoticón wink

La práctica será de 17hs a 18.30hs

Los espero! Emoticón heart

ॐ ॐ ॐ

Encuentra el balance que tu vida necesita!
Algunas clases están completas y en otras el corazón todavía es grande! Emoticón wink

Así que tomate un espacio para vos en tu vida. La calma y el bienestar viene de vos, de adentro. Sólo detente a contemplarlo!

Los espero! Emoticón heart

ॐ ॐ ॐ

Me pidieron esta postura para practicar hoy en la clase especial! Cómo se ven?

Ya falta poquito y nos encontramos a realizar profundos y sentidos saludos al sol y también con consciencia y atención trabajar bandhas respiración inversiones y posturas nuevas!

Como me gustan estos encuentros! ♡

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A veces la práctica es liviana, uno se siente genial, fluido y profundamente concentrado, fuerte y flexible. Otras veces.. Somos pesados, desequilibrados, perdemos la atención rapidamente, como si dentro nuestro se estuviera desarrollando una batalla... Todas estas opciones son correctas Emoticón wink Y no tenemos que demostrarle nada a nadie más que a nosotros mismos.
Esta es mi realidad, día a día me paro sobre el mat y me permito sorprenderme, descubrirme y disfrutar.. Nunca soy la misma después de eso.
Con amor y devoción, así es la práctica para mi!
Tati Feldman (Shanti) Emoticón heart

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Este Viernes a las 18.30hs hay CLASE ESPECIAL!

Una oportunidad de trabajar nuevas posturas, por supuesto con posturas invertidas (según niveles, paro de cabeza, ante brazos o manos), pero también liberar la columna y animarse a posturas de retro flexión (flexión hacia atrás), paradas de menton, transiciones en balance de brazos y aquellas dudas o posturas que uds deseen traer al espacio. Es un momento abierto de práctica consciente!

Quienes deseen anotarse, quedan 4 lugares! Emoticón heart

Aviso que en Septiembre no podré estar dando este espacio (únicamente por este mes) así que aprovechen para venir!!!! jijiji Emoticón tongue

https://www.facebook.com/events/878119355569883/

Los espero!
Tati Feldman

Emoticón heart

Aún no puedo poner las emociones en palabras.
Fue un sueño hecho realidad. Compartir junto con mi hija, la genia y tranquilizadora Ale y Santi y tantas mujeres madres hermosas junto a sus bebés... Emoticón heart

Un momento profundo, le dimos espacio al cuerpo, consciencia a la respiración, un poco de mimitos al espíritu y compartimos un hermoso momento de relajación todos juntos.. Despues entre bananas y galletitas pegadas al piso y a las colchonetas, bebes charlotando a nuestro al rededor, gateando o a upa, compartimos dudas y experiencias junto con Doula Ale Rozas...

Con ganas de seguir compartiendo estas experiencias y seguir creciendo junto a nuestros bebés! Nos vemos en Septiembre para seguir disfrutando!

Dando y recibiendo amor. Un hermoso circulo constante y nutritivo!

Recién recibí un mensaje que es tal cual: "Estoy taaan cansada que necesito ir a ashtanga" Natali Morer

Así siento muchas mañanas, pero mi despertador no se apaga, me levanto, agarro la mochila, el mat y salgo para la Sala.

Estas con sueño? Practica!
Estas cansado? Practica!

Practica, que siempre la practica es re-vitalizante, activa y transformadora!

Practica! Y agradece la maravillosa posibilidad de contar con tan perfecta herramienta en tu vida!

Practica Practica Pracitca! El Ashtanga es para todos, menos para los vagonetas jijiji así decía guruji.

Ashtanga Yoga ॐ dibujado en un vidrio del Ashram. Efecto que se produce entre la lluvia de afuera y el calor de la practica adentro! Que hermoso se siente!

ॐ ॐ ॐ

Suryanamaskara A al ritmo de las gotas de lluvia. Cada vez en el mat una sensación totalmente diferente. Gracias vida!

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Video a velocidad rápida Emoticón wink

No me puedo aguantar mas! Jajajajaj

Faaaalta... pero ya está confirmado el Retiro de un día. Jornada completa de Yoga y meditación al aire libre en nuestra queridisma quinta Los Conejitos!!!!!!

Va a ser el Sábado 21 de Noviembre! Toooodo el día! Emoticón heart

Wiiiiiiiiiiiiii Jaiaaaaaaaaaaaaaaaaaa Iupiiiiiiiiiiiiiiiii

OM OM OM
ॐ ॐ ॐ

Invitados todos a invitar a sus parejas, amigos y retoños! Emoticón tongue

Es la primera vez que esto sucede.

Presionar desde el piso las manos, empujando la cadera atrás, profundizando mis bandhas para elevarme... y así fue. La mente soltó para que la respiración guíe el movimiento confiando en que así podría hacerlo. Y se sintió totalmente liviano. Como si la gravedad me guiñara un ojo permitiendome sentir el aire alcanzar su fuerza hacia arriba!

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Arrancar Yoga a mitad de año? Pero por supuesto! 
De todos estos horarios.. Elegí el que te venga mejor y proba una clase! 

Ashtanga Vinyasa Yoga y TATri Yoga... Todos los niveles bienvenidos! 
Clases especiales y Meditaciones guiadas!

Shant Padma Yoga Ashram - Shanti Yoga Shala

ॐ OM ॐ

Feliz comienzo de semana... Llueve? Si si llueve, así que serán días desafiantes en donde el brillo, la luz y la fuerza venga de adentro hacia afuera y contagiarnos entre nosotros! Emoticón grin

Les cuento un poquito las actividades que se vienen así no se pierden en la agenda y se van anotando! Emoticón wink

ॐ Este Viernes 14 de Agosto a las 18.30hs .. Introducción al Acro Yoga, para jugar sobre el aire, para desarrollar confianza y para divertirse aprendiendo algo nuevo! Clase a cargo de Alina Melillo y Muzz Peppers

https://www.facebook.com/events/468924693283403/

ॐ Sábado 15 de Agosto a las 15hs ... Con el cupo al borde de completarse... Yoga con mamás y bebés y espacio abierto de consultas y para compartir experiencias junto con Doula Ale Rozas

https://www.facebook.com/events/704805989619985/

ॐ Lunes 17 de Agosto... Ese feriado NO habrá clases. Ya que durante el día domingo yo estaré cursando, es para el bien de todo tambien Emoticón wink jijijiji .. Así que me tomo el atrevimiento de descansar el día lunes Emoticón tongue
A todos los alumnos de los lunes los invito a buscar un nuevo horario para acomodarse en la semana próxima! Emoticón grin

ॐ Viernes 21 de Agosto ... Clase especial: ¿Quiénes somos cuando miramos diferente? Encuentro direccionado a profundizar en posturas invertidas, de retro-flexión, de balances de brazos y abarcar las dudas que surjan.

https://www.facebook.com/events/878119355569883/

Con amor, Shanti! Emoticón heart

🎈 Para soltar, compartir, aliviarse y disfrutar...

Nos vemos mañana para meditar y .... para festejar la existencia de nuestro tan tan querido Ayyapan Emoticón heart Iair Rozenszajn todos juntos 🎈

Nos encontramos a las 11hs y vamos por un nuevo Jaiaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Emoticón heart

Se va a comer rico y fuerte... Así como nos gusta a los Shanti Yogis! Un prasada que promete jijiji