sábado, 19 de diciembre de 2015

Acá voy empezando con mi propia propuesta! 😁 Ayer se re-circuló el muñeco de apego de mi china, pepo, fue involuntario y sorpresivo... No estábamos listas, fue un día duro. Llego a nuestras vidas Ititi quien con su suavidad la acerco a la calma y al dormir. Cuento esto porque pasado el día de ayer muy intenso, ella aprendió sobre el desapego, la impermanencia, con una velocidad y sabiduría espectacular! Una vez más mini china gran Maestra! Así que hoy no llegue a la Sala me quede con ella jugando a la mañana y cuando llego la hora de la siesta... Llego mi momento de práctica. Sábado de larga siesta y primera serie completa!
La evolución en el Saludo al sol la siento como la exposición del camino recorrido este año. Un camino de sincero autoconocimiento. Tener conciencia de la posibilidad de alivianar el cuerpo a un punto interno, como la activación de centros motores que me permitan elevarme pero también descender con suavidad. Disfruto tanto el recorrido de ir y venir sobre el mat, haciendo un repaso, una limpieza que busca hacer liberar el brillo, soltar la luz. Lo disfruto incluso cuando siento que la elevación es imposible y las bajadas son torpes. La repetición puede parecer que es igual cada vez pero en la práctica está la transformación y allí es donde se manifiesta.