Nueva serie de TATri Yoga . Yoga Terapia!
Una práctica suave que nos permite conectarnos con nuestra respiración de una manera profunda. A partir de las posturas vamos logrando unir respiración y movimiento, dándole espacio a la calma mental, a la liberación física y a la apertura espiritual.
Con el movimiento de columna masajeamos los órganos, lubricamos articulaciones y liberamos rigidez de la musculatura para-vertebral.
Trabajamos posturas simples de equilibrio, que buscan profundizar la concentración y ampliar el trabajo en caderas.
Trabajamos posturas simples de equilibrio, que buscan profundizar la concentración y ampliar el trabajo en caderas.
Cada postura se realiza dentro de las posibilidades físicas que presenta el practicante, sin forzar, sino siendo gentil y consciente.
A partir de esta practica rompemos con la estructura rígida del tronco y nos habilitamos física y emocionalmente a transitar los acontecimientos que se nos presentan en la vida.
Fluyamos al ritmo de nuestro espíritu, seamos ampliamente conscientes de la libertad que somos, del ser que somos en el cuerpo que habitamos.
"Transmite lo que vives genuinamente ....Se genuino con vos mismo .... No hay nada que hacer ...es Sólo SER....vivir sinceramente ...existir conscientemente" .... Swamini Brahmananda
A sus pies, a seguir sirviendo!
Om tat sat
ॐ ॐ ॐ
Almendra ya cuenta con unas hermosas 25 semanas de vida en el vientre!
Palabras de mi Sadguru Mata Tridevi Ji
IMPORTANTE: Acá vemos una yogi avanzada con muchos años de practica, Yogacharini Swamini Guru Mata Sahnti devi Ananda, Tati Feldman, que ejecuta con destresa y maestria aún desde sus 24 semanas de embarazo, una secuencia de asanas que va de lo mas sensillo al mas elaborado. De igual manera les aclaro, todas las posturas de yoga son naturales y hacen bien. Yoga es para todos pero no todos los estilos de yoga son para todos. EL PRACTICANTE TENIENDO O NO, UNA CONDICION FISICA ESPECIAL, COMO EN ESTE CASO UN EMBARAZO, DEBE SIEMPRE ESTAR ATENTO A SUS LIMITACIONES Y POSIBILIDADES FISICAS. EN CASO DE NUNCA HABER PRACTICADO YOGA, NO SE DEBE EMPEZAR SIN ORIENTACION DE UN PROFESOR ESPECIALIZADO EN TU CASO EN ESPECIFICO. Con todo mi amor.... y orgullosa deesta gran maestra Shanti Ma.... Sadguru Mata Tri.
IMPORTANTE: Acá vemos una yogi avanzada con muchos años de practica, Yogacharini Swamini Guru Mata Sahnti devi Ananda, Tati Feldman, que ejecuta con destresa y maestria aún desde sus 24 semanas de embarazo, una secuencia de asanas que va de lo mas sensillo al mas elaborado. De igual manera les aclaro, todas las posturas de yoga son naturales y hacen bien. Yoga es para todos pero no todos los estilos de yoga son para todos. EL PRACTICANTE TENIENDO O NO, UNA CONDICION FISICA ESPECIAL, COMO EN ESTE CASO UN EMBARAZO, DEBE SIEMPRE ESTAR ATENTO A SUS LIMITACIONES Y POSIBILIDADES FISICAS. EN CASO DE NUNCA HABER PRACTICADO YOGA, NO SE DEBE EMPEZAR SIN ORIENTACION DE UN PROFESOR ESPECIALIZADO EN TU CASO EN ESPECIFICO. Con todo mi amor.... y orgullosa deesta gran maestra Shanti Ma.... Sadguru Mata Tri.
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