Shanti Yoga Integral

Es la primera vez que esto sucede.

Presionar desde el piso las manos, empujando la cadera atrás, profundizando mis bandhas para elevarme... y así fue. La mente soltó para que la respiración guíe el movimiento confiando en que así podría hacerlo. Y se sintió totalmente liviano. Como si la gravedad me guiñara un ojo permitiendome sentir el aire alcanzar su fuerza hacia arriba!