miércoles, 15 de abril de 2015

Clase especial: Fundamentos de posturas invertidas

Comenzamos con los ciclos de clases especiales! ॐ 

Vamos a trabajar los fundamentos de triangulación en equilibrio, compensación y flexibilidad. Principalmente en posturas como el paro de cabeza (Sirsasana) y Escorpión (Pinchamaryunasana).

Veremos a nivel teórico y práctico la importancia de la respiración y bandhas en la realización de las posturas de Yoga en general y las invertidas en particular. 

Hay diez vacantes en total! :D

ॐ OM ॐ

Traer ropa cómoda, sin talco, sin comer pesado (preferentemente una hora y media antes de la práctica) y una toalla! :D

Los espero! ♥

Viernes 15 de Mayo 18.30hs


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