Yoga Flow (Con Almendra) 3

El yoga es llevar a la mente al momento presente. Es ahí donde habita la vida.. El espíritu no está en el pasado o en el futuro, sino en el transitar de la vida... De lo que es en ti.

Percibir en el fluir de nuestro aliento el estado de presencia, aquel que abraza nuestro cuerpo y serena nuestra mente.
Una nueva pequeña serie con el desafío de concentrarnos en el aquí y ahora, descargando el cuerpo, liberando a la mente...

Una vez transitada la descarga psico-fisica regalense la oportunidad de practicar una respiración consciente y fluida, profunda.. Dejar pasar sus pensamientos, escuchar el sonido del silencio interno... Y abracen la actitud meditativa.

A sus pies! Que disfruten del descanso! .... 

Om Tat Sat

ॐ ॐ ॐ

Palabras de mi Sadguru Mata Tridevi Ji 
IMPORTANTE: Acá vemos una yogi avanzada con muchos años de practica, Yogacharini Swamini Guru Mata Sahnti devi Ananda, Tati Feldman, que ejecuta con destresa y maestria aún desde sus 24 semanas de embarazo, una secuencia de asanas que va de lo mas sensillo al mas elaborado. De igual manera les aclaro, todas las posturas de yoga son naturales y hacen bien. Yoga es para todos pero no todos los estilos de yoga son para todos. EL PRACTICANTE TENIENDO O NO, UNA CONDICION FISICA ESPECIAL, COMO EN ESTE CASO UN EMBARAZO, DEBE SIEMPRE ESTAR ATENTO A SUS LIMITACIONES Y POSIBILIDADES FISICAS. EN CASO DE NUNCA HABER PRACTICADO YOGA, NO SE DEBE EMPEZAR SIN ORIENTACION DE UN PROFESOR ESPECIALIZADO EN TU CASO EN ESPECIFICO. Con todo mi amor.... y orgullosa deesta gran maestra Shanti Ma.... Sadguru Mata Tri.